Como se preparar para a laparoscopia de endometriose
Cuidados com a alimentação, o intestino e a mente antes e depois da laparoscopia, para chegar à cirurgia mais tranquila e cuidar bem da recuperação.
Wycisláudia Brandão
· 2 min de leitura
Prefere assistir? Eu explico este tema no vídeo.
Em resumo: chegar à laparoscopia com o corpo nutrido, o intestino funcionando e a cabeça mais tranquila faz diferença. Nas semanas antes, cuide da alimentação; na véspera e depois, siga à risca as orientações da equipe médica.
Preparar-se para a laparoscopia é cuidar do corpo e da mente nas semanas anteriores, e seguir com atenção as orientações da equipe médica no pós-operatório. Muitas pacientes me procuram nessa fase, e eu entendo bem a ansiedade que vem junto.
O que fazer nas semanas antes da cirurgia?
- Capriche nas proteínas: ovos, peixes, frango e leguminosas apoiam a cicatrização.
- Mantenha o intestino funcionando: fibras, água e movimento ajudam a evitar o intestino preso, que incomoda muito no pós.
- Inclua alimentos anti-inflamatórios: verduras escuras, frutas variadas e azeite.
- Hidrate-se: uma referência é cerca de 35 ml de água por quilo de peso ao dia.
E na véspera e no dia?
Siga exatamente o jejum e as orientações da equipe médica. Esse não é o momento de testar nada novo, nem chá, nem suplemento, sem conversar com o cirurgião.
Como cuidar da mente?
Ansiedade antes da cirurgia é normal. Respirar com calma, organizar quem vai te ajudar em casa e tirar todas as dúvidas com o médico trazem mais segurança. Você não precisa enfrentar isso sozinha.
O que esperar depois?
É comum sentir gases e até dor no ombro, por causa do gás usado no procedimento. A alimentação costuma voltar aos poucos, começando pelo que a equipe liberar. Comunique ao médico qualquer dor forte, febre ou sintoma diferente.
Um passo prático
Monte uma lista de compras para o pós-operatório com caldos, frutas macias, ovos, iogurte natural e água à vista. Deixar tudo pronto antes ajuda muito nos primeiros dias.
