Adenomiose
Fluxo intenso, cólicas fortes e a sensação de útero pesado não precisam ser vividos em silêncio. A alimentação pode ajudar no cuidado, junto com o seu médico.
O que é a adenomiose
Na adenomiose, o tecido que reveste o útero por dentro cresce para dentro da parede muscular do próprio útero. Isso pode deixá-lo maior e mais sensível, e provocar sangramento intenso e cólicas fortes.
Ela aparece muitas vezes junto com a endometriose e também tem um componente inflamatório importante.
O tratamento é conduzido pelo seu ginecologista. O meu papel é cuidar da inflamação, do intestino e das carências que o sangramento intenso costuma deixar, como a falta de ferro.
Sinais que merecem atenção
- Menstruação muito volumosa, com coágulos
- Cólicas fortes que pioram com os anos
- Sensação de peso ou pressão na pelve
- Dor na relação sexual
- Cansaço e fraqueza ligados ao sangramento
Sentir algum desses sinais não fecha diagnóstico. Converse com o seu médico e conte com a nutrição no cuidado.
Como a alimentação pode ajudar
Repor o que o sangramento leva
Fluxo intenso costuma derrubar ferro e ferritina. Eu acompanho esses exames de perto e ajusto a alimentação e a suplementação quando é indicado.
Desinflamar pelo prato
Alimentos antioxidantes, gorduras boas e menos ultraprocessados ajudam o corpo a lidar melhor com a inflamação do dia a dia.
Rotina que sustenta
Movimento diário, sono e manejo do estresse fazem parte do plano, porque o estresse crônico também favorece a inflamação.
Como eu atendo
- Na primeira consulta eu escuto a sua história com calma: sintomas, ciclo, intestino, sono, rotina e o que você já tentou.
- Olho seus exames com atenção aos detalhes, e peço os que faltam, como vitamina D, B12, ferro, ferritina e tireoide.
- Montamos juntas um plano alimentar anti-inflamatório que cabe na sua vida, sem dieta impossível.
- Seguimos ajustando o plano juntas nas consultas de retorno.
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Vídeos sobre adenomiose
Vídeos curtos do meu canal no YouTube, para entender o seu corpo sem complicação.
Perguntas sobre adenomiose
Qual a diferença entre adenomiose e endometriose?
Na adenomiose o tecido cresce dentro da parede muscular do útero; na endometriose, fora do útero. As duas podem acontecer juntas e as duas têm um componente inflamatório.
A alimentação ajuda no fluxo intenso da adenomiose?
A alimentação não controla o sangramento sozinha, mas ajuda a repor ferro e outros nutrientes e a reduzir a inflamação. O controle do fluxo é feito junto com o seu médico.
Preciso tomar suplemento de ferro?
Depende dos seus exames. Wycisláudia Brandão avalia ferro, ferritina e outros marcadores antes de indicar qualquer suplementação.
O atendimento para adenomiose pode ser online?
Sim. O acompanhamento acontece por videochamada para todo o Brasil, ou presencialmente em Paulínia/SP.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta individual com nutricionista e médico.
Quer cuidar disso com acompanhamento de perto? Me conta o seu caso.
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